防止白癜风病发，可通过避免诱发因素、按时用药、调节免疫、注意个人卫生等方式。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免诱发因素：对于具有家族遗传史的患者，应避免患病，家族中出现白癜风的患者，需避免其家族成员和健康人群出现交叉遗传的情况;

2、按时用药：建议遵医嘱按时用药，如泼尼松片、倍他米松片等糖皮质激素制剂，他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等外用钙调磷酸酶抑制剂。糖皮质激素制剂不宜长期使用，以免出现不良反应，而钙调磷酸酶抑制剂临床使用较多，可根据疾病的发展情况和患者的年龄，选择合适的药物进行治疗;

3、调节免疫：建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉快心情，避免焦虑、暴躁、紧张等不良情绪，可适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打球等，以增强体质，提高自身免疫力，防止白癜风病发;

4、注意个人卫生：建议患者勤换内衣，暴晒衣物，不与其他人共用浴巾、马桶、毛巾等。在公共场所使用过的物品要及时消毒，以免造成传染，尽量避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，如辣椒、雪糕等;

5、其他方式：建议患者定期进行体检，了解自身身体状况，如果出现异常，尽早进行治疗。在医生的指导下坚持用药，树立信心，同时避免接触酚类化合物等致白斑的物质，减少白癜风病发的几率。

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