现在青少年要想远离白癜风，需要做好防护措施，如避免皮肤外伤、暴露于有毒化学物质、保持积极心态、加强锻炼、加强营养、避免与白癜风患者亲密接触等。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤或黏膜部位白斑，可出现于身体任何部位。

1、避免皮肤外伤：在日常生活中，青少年应避免皮肤外伤，因为皮肤外伤可能会诱发白癜风，造成皮肤损伤，从而破坏黑色素细胞，导致疾病发作;

2、避免暴露于有毒化学物质：如果从事化学实验室工作，应在工作期间做好防护，穿好防护服，戴好防护面罩，并且定期进行身体检查，及时发现身体异常情况;

3、保持积极心态：青少年要保持积极乐观的心态，避免长期处于消极、焦虑、紧张、抑郁的情绪中，因为精神因素可能会造成内分泌失调，从而诱发疾病;

4、加强锻炼：每天坚持适当进行体育运动，如跑步、游泳、打球等，促进身体的新陈代谢，提高身体抵抗力，有利于抵御外界有害物质的侵袭，从而预防疾病;

5、加强营养：建议青少年保持饮食多样化，做到不挑食，以免造成营养不良。建议青少年适当多食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，补充身体所需的营养物质;

6、避免与白癜风患者亲密接触：白癜风可以通过直接接触、间接接触传播，如接触白癜风患者的个人用品，如衣物、毛巾等，有可能会发生传染，因此，应避免与白癜风患者亲密接触。

如果青少年出现皮肤白斑，建议及时前往医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜检查等，能够明确情况，然后进行针对性治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】