早泄是男性的常见疾病，临床表现为射精过快，一般少于一分钟甚至更短的时间，可以通过积极调整心态、调节生活方式、饮食调理、加强运动、药物治疗等方法进行改善。

1、积极调整心态：如果男性存在过度焦虑、紧张等心理，可能会导致内分泌紊乱，从而出现早泄。建议积极调整心态，可以通过听音乐、看电影等方式转移注意力，有利于改善此类情况;

2、调节生活方式：建议养成良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜，同时还要注意避免频繁手淫，加强体育锻炼，有利于增强体质，在一定程度上有利于改善此类情况。此外，还要保持心情愉悦，对改善早泄也有一定的辅助作用;

3、饮食调理：建议以清淡饮食为主，可以多吃蔬菜和水果，如韭菜、番茄、香蕉、苹果等，同时注意多饮水，促进机体新陈代谢，有利于改善此类情况。此外，还要养成良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等，有利于改善机体状态;

4、加强运动：可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强体质，对改善早泄也有一定的辅助作用;

5、药物治疗：如果通过上述方法无法改善时，可以遵医嘱应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀片等，有利于降低大脑兴奋性，从而延长射精时间。也可以应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸帕罗西汀片等，有利于提高射精控制能力，从而改善早泄的情况。

除此之外，如果存在包皮过长的情况，可以进行手术治疗，从而缓解早泄。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】