白癜风的病因主要包括遗传、自身免疫系统疾病、精神压力过大、皮肤损伤等。避免危害的方法，主要包括避免诱发因素、积极治疗原发病、避免皮肤外伤、调整饮食、避免吸烟和饮酒等。

1、避免诱发因素：白癜风患者应避免皮肤损伤、暴晒和精神压力过大等情况，积极治疗皮肤疾病，存在精神压力过大情况的患者应及时进行心理疏导，及时调节情绪;

2、积极治疗原发病：建议白癜风患者积极治疗原发病，如遵医嘱使用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等药物治疗，常用药物包括地塞米松、氢化可的松、他克莫司、吡美莫司等;

3、避免皮肤外伤：在日常生活中，白癜风患者要注意保护皮肤，存在外伤时可以使用碘伏、酒精等消毒剂，对破损部位进行消毒，避免出现感染。另外，白癜风患者外出时要做好防晒工作，如戴遮阳帽、打太阳伞等，避免皮肤受到暴晒或者紫外线照射;

4、调整饮食：白癜风患者应避免进食萝卜、桃、羊肉等食物，另外也要避免饮酒，以免对疾病的控制造成不良影响;

5、避免吸烟和饮酒：白癜风患者应尽量不吸烟，也要避免饮酒，以免导致机体免疫力下降，从而诱发白癜风扩散。

白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。白癜风的发病原因尚不明确，建议患者及时到医院皮肤科就诊，积极进行治疗。

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