处于稳定期的白癜风患者，护理主要包括避免皮肤受到外伤、注意饮食、避免皮肤过度摩擦、避免使用化学产品等。白癜风稳定期主要表现为皮损面积减小、颜色变淡、白斑处色素沉着减少或消退等，此时可通过上述方法，使病情得到有效控制。

1、避免皮肤受到外伤：由于白癜风稳定期患者的白斑会出现扩散，如果皮肤受到外伤，可能会导致局部皮肤出现新的白斑，从而加重病情;

2、注意饮食：处于稳定期的白癜风患者，要注意饮食搭配，可以多吃含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当多吃富含维生素C的食物，比如苹果、橙子、橘子等。不建议吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，也不建议吃海鲜，比如鱼、虾、蟹等，以免加重病情;

3、避免皮肤过度摩擦：处于稳定期的白癜风患者，在洗澡的时候要避免用力搓澡，以免皮肤受到损伤，进而导致病情加重;

4、避免使用化学产品：处于稳定期的白癜风患者，外出时可以穿高领纯棉衣服，避免选择刺激性的洗护用品，以免对皮肤造成刺激，加重病情。

处于稳定期的白癜风患者，还要避免压力过大和精神过度紧张，需要学会调节情绪。白癜风稳定期的白斑多数是局限性，少数患者可能会出现多发白斑，一般进展期患者会出现白斑扩散的症状，建议白癜风稳定期患者及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，在医生的指导下进行针对性治疗。

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