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　　老年人应该怎么来预防白癜风？众所周知，人们的身体会随着时间的流走而逐渐衰老，那时人们身体的诸多机能也会逐步衰弱，如免疫机能、自我修复机能、分解毒素、代谢循环等，都会受到影响。而白癜风这种疾病，病发后，患者在免疫上是会有一些问题的，这对老年人是非常不利的，且老年人的皮肤细胞活性较低，免疫力较低，自我修复能力也较弱，而白癜风病发后，患者的皮肤会更为敏感与脆弱，抵御伤害的能力也随之而减弱，这些对老年人来说，都是不利的，所以应当做一些预防白癜风的措施，接下来，让我们一起看一看，老年人应该怎么来预防白癜风呢？

　　一、皮肤方面。关于这方面，如上文所说，老年人的身体与皮肤的状况，有如下几点需要多加注意：

　　1、皮肤滋养。使用一些具有滋养性的物品，滋养皮肤，提高皮肤细胞的免疫力以及活性，促进分解毒素、代谢循环等机能，如此对皮肤健康是有所帮助的。

　　2、适当补水。对皮肤适当的进行补水，如此对皮肤细胞的活性帮助很大，对皮肤的自我修复能力也有所提高。

　　二、运动方面。运动能够加强身体诸多方面的机能，但是在运动时应该有所注意：

　　1、环境。避开有污染的环境，以免空气中的有害物质，对身体健康产生伤害，也为了避免对皮肤造成损伤。

　　2、项目。根据身体状况而选择运动项目，避免过于激烈或是高强度的运动，且不宜运动时间过长，避免体力消耗过大。

　　三、饮食方面。一定要注意营养的补充，如此对于身体机能也有着增强的作用，如免疫力等。还有，要注意元素的均衡补充，如此对于人体机能的平衡运转等，是有所帮助的，对健康有帮助。对于刺激性食物，或是生冷不易消化的食物，要慎重食用，或是不食用。另外注意根据身体状况，适时的调整饮食，补充身体所需，避免某些机能受到影响，从而影响或是伤及到身体的健康。

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