癫痫疾病在临床上称为癫痫。青少年癫痫的预防方法，主要包括避免诱发因素、保持平稳情绪、避免外伤、规律服用抗癫痫药物等。青少年癫痫发作时，可伴有意识障碍、口吐白沫、牙关紧闭、大小便失禁等，此时需将患者扶平，避免跌倒，以免出现伤人等情况，同时应避免在较危险的场合下外出，以免癫痫发作时受伤。

1、避免诱发因素：部分青少年是在没有诱因刺激的情况下，出现癫痫发作，因此避免诱发因素是预防癫痫的关键。应避免青少年剧烈运动、情绪激动，以及食用含有咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，这些食物可能会导致大脑神经兴奋性增加，进而出现大脑异常放电，诱发癫痫发作;

2、保持平稳情绪：情绪波动也是导致癫痫的常见因素，应避免青少年情绪激动，应保持平稳的情绪，尽可能保持心情舒畅，积极乐观，有利于身心健康。也可以适当参加有氧运动，如游泳、慢跑等，有利于增强体质，进而提高自身抗病能力;

3、避免外伤：在开车或者高空作业时，应注意加强保护，避免青少年遭受外伤，使大脑受到严重损伤，进而诱发癫痫;

4、规律服用抗癫痫药物：若青少年患有癫痫，应规律服用抗癫痫药物，同时要注意观察药物的治疗效果，避免擅自增减药物，以免癫痫频繁发作，致使青少年出现认知障碍，也会诱发癫痫发作。

除上述预防措施外，在日常生活中还应注意避免劳累、熬夜，保持充足的睡眠时间，避免吸烟、饮酒等不良刺激。在饮食上，青少年应注意清淡饮食，少食多餐，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，同时要保持大便通畅，有利于癫痫疾病的预防。

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