白癜风属于后天可发的疾病，其发生通常与遗传、自身免疫、黑素细胞破坏等原因有关，但可以通过避免诱发因素、积极治疗原发病、做好自我防护等措施，预防白癜风出现在皮肤上。

1、避免诱发因素：白癜风患者的发病通常存在诱发因素，常见包括精神过度紧张、长期接触化学制品、长期接触日光照射等，所以要尽量规避诱发因素，规避疾病发作;

2、积极治疗原发病：建议积极治疗原发病，如遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲氨蝶呤片等药物控制感染，同时遵医嘱使用盐酸氮芥注射液、注射用环磷酰胺等药物治疗自身免疫性疾病、代谢性疾病等，有助于控制疾病，预防白癜风出现在皮肤上;

3、做好自我防护：白癜风患者通常有皮肤色素脱失的情况，而色素脱失通常是由黑色素细胞破坏引起。建议做好自我防护，外出时注意防晒，可以佩戴遮阳帽、穿防晒服，以免因紫外线照射而导致皮肤受损。同时日常生活中避免接触化学制品，如杀虫剂、染发剂等，以免对皮肤造成进一步损伤;

4、其他措施：建议规律作息、劳逸结合，尽量避免吸烟、饮酒、熬夜。同时可适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强自身体质，在一定程度上有助于预防白癜风出现在皮肤上。

此外，白癜风的发病还可能与遗传有关，此类人群还需注意避免皮肤直接接触甲醛等刺激性物质。

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