癫痫病即癫痫，是一种由于脑部神经元异常放电引起的中枢神经系统功能失调的慢性疾病。到了中年时期，癫痫的发病率明显增高，并且患者的生活质量也会明显下降。如何预防癫痫发作，主要包括积极预防原发性癫痫，以及诱发和加重癫痫的诱因，同时也要积极控制癫痫发作，预防并发症。

一、积极预防原发性癫痫：

对于原发性癫痫的预防，主要是要尽可能减少引起大脑异常放电的因素，常见的引起大脑异常放电的因素有过度劳累、熬夜、失眠、情绪激动、饮酒、服药等。所以平时要尽量避免这些因素的刺激，减少癫痫发作的频率。

二、诱发和加重癫痫的诱因：

1、发热：发热时大脑内的体温调定点上移，首先要控制体温，可以通过温水擦浴等措施，或者及时就医，在医生的指导下，使用退热药物，帮助降低体温;

2、脑外伤：出现头部外伤后，可能会引起大脑异常放电，要及时就医，完善头颅CT检查，明确有无脑出血等脑实质损伤，如果有颅内出血，需要应用止血药物，如氨甲环酸等，或者手术清除颅内血肿;

3、脑血管疾病：如脑血管畸形、脑血管狭窄等，需要针对病因治疗，例如针对脑血管畸形，可以通过手术方式治疗，或者是通过介入方式治疗;

4、遗传疾病：如果家族有癫痫病史，或者是有家族发作病史，需要高度警惕癫痫发作，建议患者及时就医，完善相关检查，排除癫痫的可能，如果确诊，需要长期规律服用抗癫痫药物，例如卡马西平等。

此外，还可通过调整饮食结构，积极锻炼等方式帮助预防癫痫发作。

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