羊癫疯又叫做癫痫，是由于多种原因引起的慢性脑部疾病，而癫痫的预防主要是通过避免诱发因素、保持良好的生活习惯，以及积极治疗原发疾病等方式进行预防。饮食并没有治疗癫痫的作用，因此不能替代药物治疗。

一、预防：

1、避免诱发因素：对于可能引起癫痫发作的诱因，如药物、酒精、饮食等要尽量避免。平时要避免药物滥用，任何药物都需要在医生的指导下使用，尽量避免药物副作用出现;

2、保持良好的生活习惯：生活要有规律，平时保证充足的睡眠，避免熬夜、疲劳，不要让身体过度劳累。平时要避免吸烟和大量饮酒，可以适当进行体育锻炼，保持良好的心态;

3、积极治疗原发疾病：对于可能引起癫痫发作的疾病要积极治疗，如脑血管病、脑炎、脑外伤、脑肿瘤等要及时治疗。对于高血压、糖尿病患者要积极控制血压、血糖，对于甲状腺疾病要及时到医院就诊。

二、食疗：

1、新鲜蔬菜：可以适当多吃些新鲜的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、菠菜、黄瓜等，以补充身体所需的营养元素，有利于身体健康;

2、坚果：可以适当多吃些核桃、杏仁、腰果等坚果，核桃和杏仁中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，有利于脑部神经的发育，可以适当多吃;

3、瘦肉：可以适当多吃些瘦肉，如牛肉、羊肉等，补充身体的蛋白质，有利于脑部神经功能的正常传递;

4、水果：平时可以适当多吃些苹果、橘子、猕猴桃等水果，含有丰富的维生素C，可以适当多吃。

通过上述饮食，可以对癫痫的预防起到一定的作用，但不能起到治疗作用。建议癫痫患者及时到医院神经内科就诊，在医生的指导下使用苯妥英钠片、丙戊酸钠片等药物治疗。

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