癫痫一般是指癫痫病，青春期癫痫病的预防注意事项较多，主要包括避免不良生活习惯、避免颅脑外伤、保持规律作息、避免精神压力过大、避免滥用药物等。癫痫病是一种反复发作的慢性脑部疾病，建议青春期癫痫病的患者及时到医院进行治疗。

1、避免不良生活习惯：癫痫病的患者平时要避免劳累过度和剧烈运动，注意保持充足睡眠，平时还应避免熬夜，保证每天睡眠充足。同时避免吸烟和饮酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入;

2、避免颅脑外伤：尤其是头部外伤，如果遭受头部外伤，很容易造成颅脑损伤，导致脑神经元异常放电，诱发癫痫病;

3、保持规律作息：日常生活中还需要保持规律的作息时间，避免熬夜，做到早睡早起，保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免情绪过于激动，有利于癫痫病的预防;

4、避免滥用药物：癫痫病的患者不能盲目服药，如果癫痫病患者擅自服用药物，容易导致药物过量，可能会导致患者颅脑内神经元异常放电，出现嗜睡、头晕、头痛等症状，导致癫痫病发作。

除上述注意事项外，还需要注意青春期的癫痫病患者应避免暴饮暴食，少吃肥肉、辣椒等油腻、辛辣刺激性的食物，减少机体产生兴奋性神经递质的物质，有利于癫痫病的预防。另外，青春期癫痫病的患者应避免喝酒，酒精可能会刺激大脑，导致大脑异常放电，出现癫痫病发作。

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