防止白癜风病情反复发作，做好防晒、避免劳累、避免接触化学物质、坚持用药等措施较为重要。上述措施无法完全预防白癜风病情反复发作，仅能起到辅助作用，建议患者到医院就诊，在医生指导下调整治疗方案。

1、做好防晒：白癜风患者要做好防晒，外出需戴帽子、打伞，以免皮肤受到过多紫外线照射而使皮肤黑色素细胞受损，抑制黑色素细胞生成、扩散，从而控制病情发展。但需避免长期暴露在阳光下，如在雪地、阳台上穿长袖外套、使用劣质洗护用品等;

2、避免劳累：长期劳累可能会导致自身免疫功能下降、内分泌紊乱，免疫细胞功能受到影响，会促使白癜风反复发作。建议适当参与体育锻炼，增强自身体质，但不要过度劳累，劳逸结合;

3、避免接触化学物质：部分化妆品中含有化学物质，如对苯二胺、巯基乙酸等，可通过皮肤进入毛细血管，影响黑色素合成，从而导致疾病反复发作。建议患者不要使用劣质化妆品，必要时停止使用;

4、坚持用药：白癜风是皮肤黑色素细胞被破坏导致，病情发作与长期用药有密切关系，患者要坚持用药，直至病情得到控制，如泼尼松片、甲氨蝶呤片等，可以在医生指导下逐渐减少药量，防止病情反复发作。

除上述措施外，白癜风患者还要保持心情愉悦、规律作息，避免过度焦虑、紧张等，以免机体内分泌功能紊乱而诱发疾病，加重病情。日常饮食也应清淡、易消化，尽量避免吃辛辣、生冷等食物，适量多吃新鲜蔬果、豆制品等，补充维生素、蛋白质等营养成分。

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