夏季为过敏高发季节，因此预防过敏需要尽量避免接触过敏原、注意个人卫生、多喝水、合理饮食、加强锻炼。如果发生了过敏的情况，建议及时就医治疗。

1、避免接触过敏原：夏季天气比较炎热，紫外线也比较强，如果对衣物材质或者食物过敏，可能会产生过敏反应，因此在日常生活中需要注意做好防晒措施，避免接触，选择棉质宽松的衣物，以及减少对皮肤的摩擦。另外还要避免接触花粉、柳絮、尘螨等过敏原，出门时戴帽子、打遮阳伞、涂抹防晒霜等;

2、注意个人卫生：在日常生活中需要保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，尽量选择宽松、舒适的衣物，还要经常用温水洗澡，有助于促进血液循环，减少过敏的发生;

3、多喝水：夏季空气比较炎热，出汗较多，如果汗液刺激皮肤，可能会诱发过敏，因此还要多喝水，补充身体所需水分，促进新陈代谢;

4、合理饮食：如果自身对海鲜等食物过敏，需要避免食用，以免引起过敏反应。如果不慎食用，应注意观察，如果没有不适症状，无须特殊处理，但如果出现皮肤瘙痒等症状，应立即就医治疗，避免搔抓皮肤;

5、加强锻炼：如果自身体质比较虚弱，建议在天气好的时候，适当进行运动锻炼，例如跑步、瑜伽等，有助于增强自身体质，也可以帮助预防过敏。

此外，还需要注意治疗，如果出现了过敏的情况，可以配合医生服用抗过敏药物治疗，比如氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片等，能够起到抗过敏的作用，如果出现了皮肤瘙痒的症状，也可以外用炉甘石洗剂等止痒。

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