引起便秘的原因有很多，包括不良饮食习惯、不良排便习惯、精神心理因素、肠道病变、肠外疾病因素等。如果出现便秘，建议及时前往医院，完善相关检查，查明病因，积极治疗。

1、不良饮食习惯：经常食用油炸、辛辣食品，不爱喝水，不爱运动，会造成大便在肠道内移动减慢，水分过多被肠道吸收，会导致大便干燥，不易排出;

2、不良排便习惯：排便没有规律，经常抑制排便反射，导致便秘;

3、精神心理因素：精神紧张、焦虑，压力大，生活节奏快，造成排便没有规律，引起便秘;

4、肠道病变：尤其是直肠、结肠的病变，影响肠蠕动，造成便秘;

5、肠外疾病因素：尤其是胃肠功能紊乱、内分泌失调等，影响了肠道的正常功能，引起便秘。

此外，妊娠期因肠蠕动减少，肌张力减弱，容易出现功能性便秘。老年患者因肠道肿瘤梗阻或者服用泻药，也容易出现功能性便秘。

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