防止白癜风扩散，通常可通过避免外伤、避免暴晒、保持心情愉悦、增强自身免疫力等方式。患者一旦出现白癜风扩散，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、避免外伤：在日常生活中，要避免外伤导致皮肤破损，引发感染，反复刺激机体，可能会导致白癜风扩散;

2、避免暴晒：白癜风患者皮肤上的黑色素细胞受损，会导致黑色素脱失，从而引发白癜风扩散。外出时要做好防晒工作，如打伞、戴帽子等，避免皮肤长时间暴露在阳光下，加重病情;

3、保持心情愉悦：白癜风患者因自身肤色和疾病的影响，可能会出现自卑、抑郁的情绪，从而导致免疫力下降，促使疾病发展，导致白癜风扩散。因此，要注意保持心情愉悦，可通过听音乐、看电影等方式，释放自身抑郁的情绪;

4、增强自身免疫力：如果自身免疫力较差，抵抗力也会下降，从而导致白癜风扩散。所以，平时要注意适当进行运动，以增强自身免疫力，避免病情加重;

5、其他：白癜风扩散还可能与部分疾病有关，如神经化学物质、干燥综合征等。所以为避免白癜风扩散，建议及时到医院检查，明确具体病因，并进行对症治疗。

出现白癜风扩散时，建议及时遵医嘱进行治疗，如使用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物。在日常生活中，要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、刺激的食物。

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