预防白癜风的方法，包括避免诱发因素、注意防晒、保持心情愉悦、坚持治疗、劳逸结合等。避免上述情况的发生，对于疾病的恢复也有一定的帮助。

1、避免诱发因素：对于存在皮肤疾病的患者，应避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素的出现，在外出时可通过穿长袖衣物、戴遮阳帽，以及使用防晒霜等措施避免皮肤受到损伤。另外，对于存在胃肠道疾病的患者，应避免吸烟、饮酒，以及进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免影响疾病恢复;

2、注意防晒：对于存在皮肤疾病的患者，外出时建议戴遮阳帽，以及穿防晒服，此类方法可避免紫外线直接照射皮肤。另外，对于存在胃肠道疾病的患者，建议避免饭后立即外出，并在出行前做好准备，如提前涂抹防晒霜等;

3、保持心情愉悦：建议患者保持心情愉悦，避免过度劳累、熬夜等，不良情绪可能会导致免疫力下降，从而诱发疾病。建议患者适当进行户外运动，如打羽毛球、跑步等，可帮助保持身体健康;

4、坚持治疗：对于存在皮肤疾病的患者，应坚持治疗，避免自己盲目停药或者减药，以免疾病出现反复发作。建议遵医嘱使用药物，如醋酸地塞米松片、他克莫司软膏等药物进行治疗;

5、劳逸结合：建议患者避免过度劳累，避免长期熬夜，以免身体虚弱，免疫力下降，导致疾病恢复时间延长。建议患者保证充足的休息，养成良好的生活习惯，有利于预防疾病的发生。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】