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如何早发现、防范抑郁症于未然？预先知晓六类抑郁症的常见症状吧！

　　男性更年期是由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它没有明显标志，只是反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后更明显，随着性激素分泌减少，而引起垂体、肾上腺等的变化，导致整个内分泌紊乱，出现情绪、心理上的变化。如果更年期综合征所表现出的情绪障碍控制不好，再加上一些外来的压力，很容易使这种障碍进一步恶化，上升为更年期抑郁症。

　　男性更年期抑郁的常见症状？

　　大部分患更年期抑郁症的男性不知自己有忧郁症，常见的症状多是持续低落的心情、不太能思考或集中精神、觉得自己一无是处、睡太多、没有活力、失去从事日常活动的乐趣、以及(或)体重大幅增加或减轻。另外，男性的性机能障碍和更年期忧郁症通常相关，沮丧时，会有性的问题。有性功能的问题时，就会变得更沮丧，如此形成恶性循环。通常情况下，男性的更年期可能长达五到十五年，虽然更年期的症状因人而异，但对男性本身及家人的生活品质影响甚巨。

　　男性更年期抑郁怎么办？

　　1.专家介绍说，如果男性朋友患上更年期抑郁症的话，应及时就诊，进行正规抗抑郁治疗，不管是男性患者还是女性患者，在更年期抑郁症治疗上，都要在医生的指导下进行专业的抗抑郁药物和心理治疗。只有这样才能恢复正常生活这是治疗后的单一的途径。 另外，激素治疗能有效的缓解男性更年期综合症的治疗效果，对我们有很好的帮助，所以，我们应该要慎重的选择，一定要在医生的指导下进行，必要的时候要去医院接受治疗，避免对我们的身体产生严重的后果。

　　2.男性在更年期抑郁症产生后还要注意进行自我调节，这对男性朋友治疗更年期抑郁症有着重要的辅助作用。如果男性更年期患者要改善，就要加强体育锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，并且养成良好的生活习惯。

　　3.对于男性更年期抑郁症，我们还可以通过中医中药进行有效的调养：中医讲究的就是调理身体，并且对更年期抑郁症也有很好的疗效，要分开症状进行治疗。

　　4.要学会制怒：由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入了更年期，要刻意把什么事都看开，不要斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸开阔点，要拿得起、放得下

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