青少年患有白癜风，要注意保持心态平和，不要过度焦虑、紧张、抑郁等，可以通过适当运动、调整饮食习惯、树立信心、加强防晒等方面调整心态。

1、适当运动：青少年患有白癜风后，日常生活中可以多参加户外活动，如跑步、爬山等，适当运动可以促进身体代谢，增加免疫力，在一定程度上辅助治疗疾病，对病情恢复有帮助;

2、调整饮食习惯：青少年白癜风患者饮食上要注意清淡，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，如烧烤、火锅等，不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，否则可能会不利于疾病恢复。平时要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，可以促进黑色素细胞生成，如果白癜风患者同时合并维生素D缺乏，还可以遵医嘱补充维生素D;

3、树立信心：患者要相信自己的主张和承诺，树立战胜疾病的信心，不要总是怀疑自己患有其他疾病，或者自己的治疗效果不佳，不要急于求成，可以与医生进行沟通，了解治疗方案的效果，通过长期的在医生指导下的治疗，大多数青少年白癜风可以得到改善;

4、加强防晒：白癜风患者的皮肤上会有色素斑，而色素斑主要是因为黑色素细胞减少或者缺失所导致，外出时要做好防晒措施，如打伞、戴帽子、涂防晒霜等，避免长时间受紫外线照射，以免皮肤黑色素细胞受损，导致疾病加重。

除上述措施外，如果白癜风的症状比较严重，可以前往医院皮肤科就诊，进行视诊、皮肤镜等检查明确情况，在医生指导下进行规范治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】