南京华厦白癜风

白癜风吃什么食物好

2018-04-26 10:38:19

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一般对白癜风患者的饮食并没有特殊要求,保持正常饮食即可,通常建议适当多吃含微量元素较多、高蛋白、富含维生素的食物,以及坚果类食物,可以补充机体所需营养,促进疾病恢复。

1、含微量元素较多的食物:如芝麻、花生、油菜、小米、猪肝、红枣、瘦肉等,此类食物中含有较多的微量元素,如铜、铁、锌、锰、碘、硒等,可以促进黑色素合成,帮助疾病恢复;

2、高蛋白食物:如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等,此类食物含有大量蛋白质,可补充机体所需营养,还可以促进疾病恢复;

3、富含维生素的食物:如苹果、草莓、葡萄、柑橘、桃子、菠菜、胡萝卜等,可以促进细胞新陈代谢,有利于疾病恢复;

4、坚果类食物:如核桃、开心果、夏威夷果、杏仁等,其中含有不饱和脂肪酸和氨基酸,有利于黑色素生成,适量食用可以帮助疾病恢复。

但需注意避免一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,出现消化不良,导致腹痛、腹胀等不适症状,此外,由于白癜风患者需要长时间坚持用药,所以平时要做好皮肤护理,注意防晒,避免皮肤受到强烈紫外线照射,外出时建议使用防晒霜,或者戴帽子等,以免加重疾病。

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