长期便秘可能会导致肛周疾病、肠道功能紊乱、面色苍白、腹痛、食欲下降等危害。若本身存在便秘的情况，建议及时改善，以免导致严重后果。

1、肛周疾病：长期便秘，粪便的残渣可能会残留在肛门口，导致肛门褶皱处积存粪便，容易引起肛周疾病，如肛裂、痔疮等，出现排便疼痛、出血等症状，大便还会在肛门堆积，导致肛门周围肿胀;

2、肠道功能紊乱：长期便秘会导致粪便在肠道里停留时间过长，水分会被吸收，导致大便干燥，从而引起肠道功能紊乱，如腹泻、腹痛、消化不良、食欲下降等;

3、面色苍白：长期便秘的情况下，需要用力排便，可能会导致心情过于紧张，还会使面部的血液循环加快，导致面色苍白，同时还可能伴有出汗、心悸、胸闷、气短等不适症状;

4、腹痛：长期便秘时，粪便在肠道里停留时间过长，粪便过度发酵，产气量增多，过度发酵的气体可能会刺激胃肠道，引起腹痛，并且长期便秘可能会引起肠梗阻，导致腹痛加剧，并且伴有恶心、呕吐等症状;

5、食欲下降：长期便秘，粪便停留在肠道里过久，可能会引起胃肠道不适，导致患者食欲下降，吃进去的食物不能被身体完全吸收，长期如此，可能会出现消化不良等症状。

长期便秘可能是由于平时饮食不当导致，如经常吃油腻、辛辣、难消化的食物，平常活动量比较少，新陈代谢比较慢，就容易出现便秘的情况。建议便秘的患者多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜、韭菜等，少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，并且要适当增加运动量，养成定时排便的习惯。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】