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　　合肥北大白癜风治疗效果比较好的医院，费用高吗？很多人有喜欢锻炼身体的习惯，而一些胖人也通过锻炼身体来减肥，这很值得提倡。但是相当一部分人锻炼身体没有正确的方法，或者说运动有些不当。比如运动过度等，实际上这是非常常见的，特别是一些胖人为了尽快减肥就拼命的运动。这是很不和谐的。

　　而这些后果中就有一个比较严重的后果就，诱发白癜风。运动不当引发白癜风的主要原因有以下几种：首先，运动不当会引起外伤，外伤会引起白癜风;第二，运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白癜风;第三，运动后外感风邪，可能诱发白癜风。

　　所以日常人们应该注意合理的锻炼身体，而对于那些患有冠心病、糖尿病、高血压的朋友在运动前应该必备的药物。运动前先热身，循循渐进慢慢的进入状态，切记不要激烈运动以免造成肌肉拉伤等外伤，这极易引发白癜风。

　　合理的运动一定会选择较佳运动时间，布鲁尔说到“人体有一定的生理节奏，日周期显示出一天中有高潮也有低谷”，所以你需要把你的锻炼和你的生物钟所协调。芝加哥大学的科学家们近发现，锻炼的较佳时间是在晚上，因为此时皮质醇和促甲状腺素水平较高，而这些激素与加速代谢和消耗脂肪相关联。但事实并不仅是如此，每个人都应该摸索出适合自己的较佳运动时间。

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