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　　上海治疗脱发的医院哪家比较好？在我们的生活当中大家都知道脂溢性脱发这种常见的皮肤性疾病，而在这个爱美的时代没有人会愿意变成光头，而脂溢性脱发患者明显的表现就是伴随着头部有大量的油脂物分泌。不仅头发会变得十分的油腻，甚至还会散发出臭味，影响患者的日常交往。那么脂溢性脱发有什么预防方法吗？

　　一、生活习惯预防措施

　　预防脂溢性脱发的发生，要从日常的很多细节做起：1.选择适合自己的洗发频率，洗头发频率不宜过高也不能过低，干性发质的人不需要经常洗头，每隔3天左右洗一次就可以了;油性发质的人因为头部油脂分泌比常人多，所以~好每天洗头;中性发质患者只需两天洗一次头就行。2.洗发露的选择也非常重要，不同的发质应选择相应的洗发露，如干性发质可适当选择滋养效果的洗发露，而油性发质就应该用清爽型洗发露。3.很多人都不了解正确的洗头步骤，只按自己的方法进行，就会增加脱发的可能性，正确的洗头步骤应为梳头、用清水洗涤、使用洗发露、洗用护发素、彻~底冲干净头发然后擦干。4.定期修剪头发，修剪头发对于护理头发是必要的，头发长期不修剪，就会出现分叉、干枯等症状，修剪头发可以使毛囊细胞受到刺激，加速新陈代谢。

　　二、饮食预防措施

　　合理的日常饮食是养护头发的重要手段，如果一个人嗜食肉类，并且经常吃一些辛辣、煎炸的食物，那么他发生脂溢性脱发的可能性就很大。要预防脂溢性脱发，可以多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉等。另外，吃一些含有碘元素的食物，也可以促进头发的生长，如发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子等。

　　上海治疗脱发的医院哪家比较好？以上就是脂溢性脱发的预防方法，希望对您有所帮助。

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