白癜风是一种黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑的疾病，与遗传、自身免疫系统疾病、精神与心理因素、皮肤损伤等有关，白癜风恢复快是做好了这些护理，包括避免皮肤损伤、保持良好心态、防晒、规律用药、定期复查等。

1、避免皮肤损伤：患者应避免外伤，出现外伤后可诱发局部皮肤出现感染，从而导致皮肤损伤的恶性循环，不利于疾病恢复;

2、保持良好心态：白癜风患者应保持积极、乐观的心态，避免出现消极情绪，或者过度焦虑，良好的心态对于疾病的恢复有积极作用;

3、防晒：白癜风患者应避免日光的长时间照射，外出时可使用遮阳伞或者穿戴遮阳帽，以免紫外线照射后加重病情;

4、规律用药：白癜风患者应遵医嘱按时、按量服用药物，如醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片、孟鲁司特钠片等，定期复查，避免私自停药或减量，以免影响疾病恢复;

5、定期复查：白癜风患者应定期复查，如3-6个月的定期复查，查看疾病恢复情况，出现治疗效果不佳时应及时更换治疗方法。

此外，患者在生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，戒烟、戒酒，适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，增强体质。饮食上应注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等。

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