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通过这篇文章的介绍，相信大家已经基本了解了失眠的明显症状了。那么当大家发现自己出现了上述的哪些症状。一定要及时到医院接受检查和治疗，这样才能够快的治疗失眠，对自己的生活、工作影响才会降到。如果目前没有患上失眠，一定要注意平时的习惯，做好失眠的预防。希望广大的患者能够早日康复！

　　造成失眠的原因有哪些呢？睡眠是每个人都需要的，只有良好的睡眠，对工作、对自己才有更好的作用。然而，有的朋友却总是深受失眠的困苦，夜夜不能眠，对自己的身体造成了很大的伤害。同时，对工作和生活也造成了很大的影响。那么，造成失眠的原因是什么呢？下面编者将向大家介绍一些可能造成失眠的原因。

　　环境因素：房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题，也可能成为女性的问题，例如老公打鼾声太大等。

　　性格因素：天性爱操心的女性容易紧张、焦虑，平时睡眠质量也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，也不会恢复睡眠。

　　压力：是引起女性失眠的原因，是导致短期失眠的头号凶手，这些压力可能来自于工作或学校，也可能来自家庭及婚姻，另外，像身患重疾或亲人亡故也有可能。

　　生活习惯：也会在不知不觉中影响女性的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒，反而会造成容易断眠的现象。

　　通过这些了解，相信大家基本了解了造成失眠的原因有哪些了。那么，在日常的生活和工作中，就要多加注意，保持愉悦的心情，做一些有利于睡眠的改变，这样自己的睡眠保障了，对自己的身体健康也没有了担忧，工作和生活都会更加的美满。后，愿广大的失眠患者能够早日康复，拥有好的睡眠。

　　上海新科医院精神科怎么样？我们了解一个人，首先看外表，其次是内在。其实，医院也大致如此。如果说将产品看作一个人。那么质量就是这件产品的躯体，而品牌就是这件产品的灵魂与思想。在我看来，做一个好的品牌，不仅要有好的质量，更重要的是对产品的定位。

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