避免白癜风病情扩散，可通过调整饮食习惯、避免外伤、避免接触化学物品、避免滥用药物等方式。患上白癜风后，建议及时到医院皮肤科就诊，做组织病理学检查，明确具体病情后，可遵医嘱进行规范治疗。

1、调整饮食习惯：避免进食萝卜、香菇等易引发过敏的食物，也应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、烧烤等，以免对皮肤产生刺激，不利于病情的恢复;

2、避免外伤：在日常生活中，做好自我防护，避免皮肤受到外伤。如果皮肤受到外伤，可能会导致皮肤下的黑色素细胞受到破坏，从而会引起白癜风扩散;

3、避免接触化学物品：白癜风患者应尽量避免接触化学物品，如杀虫剂、染料等，以免对皮肤造成刺激，导致病情扩散;

4、避免滥用药物：在患上白癜风后，应避免盲目使用激素类药物，如醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等。因为激素类药物的刺激性比较大，可能会对皮肤造成损伤，导致病情扩散。此外，患者也不可以私自使用抗生素类药物，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等，以免加重病情;

5、其他方式：建议患者尽量保持心情舒畅，避免压力过大、精神过度紧张等，以免影响病情恢复。同时还应避免在阳光中暴晒，以免加重病情。

在日常生活中，白癜风患者可在医生指导下进行规范治疗，以促进病情恢复。在外出时，建议患者做好防晒措施，如使用遮阳伞、戴遮阳帽等，避免加重病情。

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