在临床上，建议患者应及时到医院就诊，明确诊断后进行规范治疗，不可忽略。背部是皮肤比较薄嫩的部位，容易遭受外界不良刺激，在日常生活中应注意保暖、避免外伤、避免过度劳累、避免接触化学物质、适当锻炼、注意休息等。

1、注意保暖：在季节变换时，应注意背部的保暖，尤其是在冬天出门时，应佩戴围巾或者穿戴背心，避免背部受凉，导致血管收缩，影响局部血液循环，从而影响黑色素的合成，加重病情;

2、避免外伤：在日常生活中，应尽量避免背部出现外伤，如有外伤应及时进行消毒处理，包括局部的擦伤、挫伤等，从而避免后期出现伤口感染，影响黑色素合成;

3、避免过度劳累：在日常生活中，应注意适当休息，避免长期熬夜、过度劳累等，以免机体出现内分泌紊乱等情况，而导致背部皮肤色素脱失情况加重;

4、避免接触化学物质：在日常生活中，应尽量避免接触化学物质，如杀虫剂、染发剂等，此类化学物质中含有大量的有毒、有害物质，如苯类、酚类、重金属等，不仅会导致机体免疫系统出现问题，而且还可能会破坏黑色素细胞，导致背部白癜风越来越严重;

5、适当锻炼：在身体条件允许的情况下，建议适当进行锻炼，如慢跑、瑜伽等，从而提高自身免疫力，增强体质，减少感染疾病的机会，而且还能够促进新陈代谢，有助于疾病的恢复;

6、注意休息：在日常生活中，应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，每天睡眠时间不宜超过7小时。

除此之外，在饮食上，应注意减少辛辣刺激性食物的摄入，多食用含有酪氨酸的食物，如牛奶、鱼、蛋等，从而促进黑色素细胞的生成。

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