白癜风多是由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤出现白斑的一种疾病，与遗传、自身免疫系统疾病、精神因素、皮肤损伤等原因有关。多注意这些护理帮助患者远离白癜风，如注意饮食、注意防晒、注意局部卫生、注意用药等。

1、注意饮食：患者平时要保持饮食清淡，多吃含有维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于合成黑色素，控制疾病发展。同时应避免摄入辛辣刺激性食物，以免对身体产生刺激，不利于疾病的恢复;

2、注意防晒：白癜风患者要注意防晒，外出时涂抹防晒霜，或佩戴遮阳帽、打遮阳伞等，避免长时间暴露在阳光下，以免皮肤受到损伤，导致黑色素合成受到阻碍，加重疾病的症状;

3、注意局部卫生：白癜风患者平时要多注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤换衣物，不要使用刺激性的洗护用品，以免皮肤受到损伤。同时避免使用刺激性化妆品，以免对皮肤产生刺激，不利于疾病恢复;

4、注意用药：白癜风患者要注意避免盲目用药，建议在医生的指导下用药，可使用白癜风丸、白灵片等中成药物，或他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等西药，能够控制疾病的发展，有助于患者恢复。

除上述护理外，白癜风患者还要注意作息规律、避免熬夜，保持心情愉悦，避免心理压力过大。白癜风患者还要学会自我调节，可适当进行运动，如爬山、骑单车等，对疾病恢复有一定的帮助。

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