怕白癜风复发通常是指患者经过治疗后，出现病情复发的情况。患者要多注意休息、注意饮食、适当锻炼身体、避免熬夜等，以免给身体带来伤害，导致疾病加重。

1、注意休息：患者要注意休息，不可以熬夜，保证充足的睡眠，每天睡眠时间在8小时左右，可以提高身体的抵抗力，防止白癜风复发;

2、注意饮食：患者平时可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西瓜、柚子等，可以促进黑色素细胞生长，适量吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶、大豆、瘦肉等，为机体补充营养，维持正常的新陈代谢，避免营养不良，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，以免刺激皮肤，不利于病情恢复;

3、适当锻炼身体：患者平时可以适当进行慢跑、打羽毛球、爬山、游泳等有氧运动，适当锻炼可以增强体质，提高身体抵抗力，促进新陈代谢，帮助体内毒素和白癜风排出体外，从而防止白癜风复发;

4、避免熬夜：白癜风患者要避免熬夜，如果熬夜时间过长，可能会导致体内激素分泌失调，免疫力下降，就容易导致病情复发。

建议白癜风的患者遵医嘱按时用药，如果患者病情严重，需及时到正规医院的皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、组织病理学检查等，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要保持皮肤清洁，勤更换衣物，避免皮肤出现损伤。

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