注意到这些护理一般可以远离白癜风，平时要做好皮肤的护理措施，还要注意加强饮食护理、心理护理，也要做好防晒措施，有助于病情的恢复。

1、皮肤护理：注意皮肤的卫生，在外出的时候可以使用遮阳伞或者是穿防晒衣，减少皮肤受到紫外线的照射，能够预防病情加重。另外，白癜风患者应避免使用刺激性的洗护用品，以免皮肤受到刺激而导致病情加重。

2、饮食护理：在饮食上要多吃富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等，补充身体所需要的营养成分，促进皮肤新陈代谢，有助于改善皮肤的黑色素生成，控制病情发展。白癜风患者应避免大量吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤，诱发疾病发作。

3、心理护理：白癜风患者的心理压力要比正常人高，因此建议患者要注意放松心情，避免过度紧张和焦虑，可以适当通过听音乐、散步等方式缓解。

4、医疗护理：白癜风患者要到医院的皮肤科进行检查，如进行Wood灯检查、组织病理学检查等，确定病情的严重程度，并在医生指导下选择合适的治疗方法，如进行脱色治疗、紫外线治疗等。

除上述注意事项外，白癜风患者还应注意避免暴晒，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起，作息规律。

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