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抑郁症在我们的生活中是一种比较常见的疾病，这种疾病的发生后让很多患者都是比较困扰的，从而也给每个家庭带来比较大的伤害，但是很多的患者对于长期的抑郁症造成的后果都是缺乏了解，那么长期抑郁会有哪些危害性？

　　一、导致人的心境变坏

　　专家说，持久的情绪不良发展成恶劣的心境。并且这种负面情绪是无明显外因而产生的，因此很难化解，患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦虑症总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不安的焦虑情绪。

　　二、毁掉人的精神

　　专家指出：人活精气神，抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。

　　三、出现睡眠障碍

　　抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，患者表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全可能导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

　　综合以上文章内容的叙述，想必大家对于长期抑郁会造成的危害性也都有了更多了解和认识，患上抑郁症这种疾病给大家带来的伤害是比较严重，还在生活中，一定要调整好自己的心态，不要给自己造成过大的心理压力，合理膳食，拥有一个健康的身体，远离疾病的困扰与伤害。

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