选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

如何预防抑郁症

　　1、积极参加运动，每天都应适当的参加一些体育运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，可以排解低落情绪。

　　2、保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。

　　3、做感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，增强自己的信心。

　　4、保持好睡眠，睡眠好能预防抑郁症，长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要想办法解决。

　　5、做到“三个不”来预防抑郁症，对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。学会减压，保持心理平衡，平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，可以调节自己的情绪，每天保持好心情。

　　焦虑症可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑发作，即惊恐障碍两种形式。下面来看看有关焦虑症的表现症状。

　　焦虑症的表现症状

　　一、慢性焦虑

　　1、情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

　　2、植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

　　3、运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

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