癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。得了癫痫要注意避免诱发因素、保持环境安静、避免光照、补充营养、避免服用某些药物等。

1、避免诱发因素：有过敏、感染、发热、脑外伤、中毒、饥饿、过量饮酒、吸烟等诱发因素，癫痫患者应避免此类因素;

2、保持环境安静：患者处于危险环境中，如过度吵闹、拥挤、吵架、情绪激动、烦躁、剧烈摇晃等，可能会诱发癫痫发作，因此需要避免在此类环境中生活和工作;

3、避免光照：长时间暴露在强烈的阳光下，可能会导致光敏感，进而造成癫痫发作，因此癫痫患者平时应避免长时间暴晒，做好防护;

4、避免光照：癫痫患者应避免光照，长时间接受光照会导致脑部神经元异常放电，从而诱发癫痫;

5、补充营养：饮食上需要做到营养均衡，避免饮酒，多吃富含蛋白质、维生素的食物，有助于癫痫患者补充营养;

6、避免服用某些药物：部分药物可能会导致癫痫发作，如卡马西平、奥卡西平、苯巴比妥、苯妥英钠等，癫痫患者应避免此类药物的服用。

除上述注意事项外，癫痫患者应保持平稳的心态，日常生活中保证充足的休息时间，避免过度劳累，避免食用辛辣、刺激性的食物等，有助于癫痫的控制。

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