儿童失眠的治疗方法主要包括心理行为治疗、药物治疗、物理治疗等。失眠通常是指入睡困难、睡眠维持困难所致的睡眠质量或时间，影响儿童正常生长、发育和社会功能，是较为常见的综合征。

1、心理行为治疗：消除与失眠有关的、可干扰睡眠的各种因素，如调整睡眠时间、减少或避免影响睡眠的各种生活事件，保持睡眠环境安静，避免使用具有兴奋性、刺激性和过度兴奋的观看视频、电影、书籍等，以及避免白天睡眠过多等。同时可对儿童进行睡眠卫生教育，指导患儿养成良好的睡眠习惯，增加对失眠的耐受力;

2、药物治疗：常用的药物有咪达唑仑、三唑仑、阿普唑仑、艾司唑仑等，可以缩短入睡的时间、增加总睡眠时间，是治疗失眠的一线药物。除此之外，对于焦虑明显、过度担心、恐惧的患儿，可以适当用抗焦虑和抑郁的药物，比如氯硝西泮、劳拉西泮、曲唑酮等，可以改善焦虑、缓解失眠;

3、物理治疗：常用的物理疗法有重复经颅磁刺激疗法、静电刺激疗法、生物反馈疗法，可以调节大脑功能，改善睡眠状态，减少日间的觉醒次数，改善睡眠的质量;

4、其他治疗：如保持合理的作息时间，夜间9点左右可以上床睡觉，养成良好的睡眠习惯。建议让儿童保持良好的心态，减少日间活动，白天定时起床，形成有规律的生物钟，以便于快速入睡。

综上所述，如果儿童出现失眠情况，需要积极就医，在医生的指导下进行针对性治疗。同时可辅助应用放松疗法、按摩、热敷等方法，来改善儿童失眠的情况。

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