白癜风患者生活中的护理较多，常见的有避免外伤、避免暴晒、避免接触化学物质、注意饮食、保持心情愉悦等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，经过积极治疗后多数患者可控制病情，无需过于紧张。

1、避免外伤：患者要避免外伤，因为暴力的外伤可诱发皮肤的大量破坏，有可能会加重白癜风的病情，但如果是发生在肢体的白癜风，则不建议在肢体受到暴力的部位进行暴力外伤;

2、避免暴晒：在日常生活中需注意防晒，白癜风患者皮肤中的黑素细胞功能受损，可导致黑色素的生成减少，继而加重白癜风的病情。在户外时需注意防晒，如打伞、戴帽子、涂防晒霜等，如果白天出门不打伞、戴帽子，可能会造成暴晒，而引起皮肤的损伤，不利于白癜风的恢复;

3、避免接触化学物质：白癜风患者应尽量避免接触化学物质，如含有化学物质的化妆品、染发剂等，有可能会刺激皮肤，导致病情加重;

4、注意饮食：白癜风患者平时饮食上要注意少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、咖啡等，少吃豆制品，因为豆制品中含有的铜、铁等元素，可抑制黑色素细胞合成，可能会加重病情。平时饮食应注意营养均衡，可多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、鸡肉、菠菜、猕猴桃等，有利于疾病恢复;

5、保持心情愉悦：白癜风患者需注意保持心情愉悦，如出现不良情绪，可及时与朋友交流，或进行适当运动等，以调节自身情绪，有利于疾病控制。

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