白癜风的日常护理主要包括调整饮食、注意防晒、保持心情愉悦、避免皮肤损伤等。此外，患者还应在医生的指导下坚持用药治疗，以促进疾病恢复。

1、调整饮食：建议白癜风患者饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、炸鸡等，以免刺激皮肤加重病情。可适当多吃富含维生素、矿物质的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，帮助补充身体所需的营养物质;

2、注意防晒：建议白癜风患者外出时注意防晒，以免紫外线长时间照射导致皮肤黑色素细胞损伤，加重疾病的症状。外出时可戴遮阳帽或涂抹防晒霜，阻挡紫外线对皮肤的损伤;

3、保持心情愉悦：白癜风患者需保持乐观的心态，正确面对疾病，避免出现消极情绪。可适当进行慢跑、散步等运动释放身心，有助于疾病恢复;

4、避免皮肤损伤：白癜风患者要避免对患处进行抓挠或摩擦，以免损伤皮肤，增加感染的风险，还可能会因为外伤导致白斑扩散;

5、坚持用药治疗：白癜风是一种慢性疾病，需要长期坚持用药治疗，患者可在医生指导下使用丙酸氟替卡松软膏、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗。

除上述日常护理外，白癜风的患者还要注意保持良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，保持居住环境空气流通，避免受伤。

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