避免白癜风发病一般是指避免继发白癜风，临床上可通过调整饮食、避免接触诱发因素、注意个人卫生、避免滥用药物等方式避免继发白癜风。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、调整饮食：避免继发白癜风通常要避免进食谷物类食物，或是辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒等，也要避免抽烟、喝酒，做到营养均衡，多进食高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。此外，建议适当进食富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，也有利于疾病的恢复;

2、避免接触诱发因素：避免接触化学物品，或是接触有毒的化学制剂，以及避免接触放射线。外出时建议做好防晒工作，如打伞、戴帽子等，避免阳光直射，有利于避免病情加重;

3、注意个人卫生：注意个人卫生，不要经常用手触摸皮肤，或是使用公共场合的物品，以免造成皮肤破损，导致感染，进而诱发白癜风;

4、避免滥用药物：避免自行用药，如激素类药物等，建议在医生指导下用药，避免滥用延误病情或产生其他不良反应，对身体健康造成损伤。

此外，建议患者保持乐观、开朗的心态，正确看待疾病，尽量避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。同时可适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、打太极等，有利于增强体质，在一定程度上有利于避免白癜风的发病。

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