治疗好身上的白癜风，需要注意调整饮食、注意防晒、保持心情愉悦、坚持治疗等。建议白癜风患者及时到医院皮肤科就诊，在医生指导下采用药物治疗、光疗、手术治疗等措施。

1、调整饮食：建议白癜风患者避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣火锅、炸鸡等，可进食富含维生素、矿物质的新鲜水果、蔬菜，如猕猴桃、苹果、菠菜等。注意营养均衡，不偏食、不挑食，补充机体所需的营养物质，有助于病情恢复;

2、注意防晒：白癜风患者需注意防晒，外出时需戴遮阳帽、穿防晒衣，以免导致病情加重。同时避免在强烈阳光下暴晒，以免导致黑色素细胞功能损害，加重病情;

3、保持心情愉悦：白癜风患者需保持乐观、积极的心态，避免过度紧张、焦虑，不良情绪可能会导致机体免疫力下降，从而影响疾病恢复;

4、坚持治疗：白癜风是一种慢性疾病，治疗周期较长，应严格遵医嘱坚持治疗。建议在医生指导下使用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，或使用光疗、脱色疗法等措施，坚持治疗以促进病情恢复。

除上述措施外，白癜风患者可适当参加体育锻炼，如瑜伽、太极拳等，有利于增强体质，对病情控制有一定好处。日常生活中需养成良好生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，以免影响病情控制。

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