银屑病的日常护理，主要包括调节饮食、注意皮肤护理、适度锻炼、保持心情愉悦等，银屑病是一种容易复发的疾病，建议患者要有信心。

1、调节饮食：建议清淡饮食，少吃甜食以及辛辣、刺激性食物，如蛋糕、辣椒等，还要少吃肥肉、火锅等油腻食物，以免刺激皮肤，不利于疾病恢复。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、菠菜、苹果、香蕉等，可以补充维生素和纤维素，有利于疾病恢复;

2、注意皮肤护理：外出时要注意防晒，可以涂防晒霜或戴遮阳帽，避免皮肤受紫外线照射而加重病情。另外，还要避免用刺激性大的肥皂或洗护用品洗澡，以免对皮肤造成刺激而影响疾病恢复;

3、适度锻炼：适度锻炼能够增强体质，提高身体抵抗力，有助于银屑病尽快恢复。但要注意避免剧烈运动，如打篮球、跑步等，以免加重病情;

4、保持心情愉悦：银屑病患者精神紧张、压力过大时，容易导致内分泌失调，从而加重病情。建议患者要保持心情舒畅，可适当到户外活动，通过听音乐、看电影等放松心情;

5、其他护理：银屑病患者要避免熬夜，因为熬夜会导致身体抵抗力下降，容易导致疾病加重。另外，要避免吸烟、喝酒等不良生活习惯，需保持良好的作息习惯。

银屑病患者除要注意日常护理外，还要及时就诊治疗，才能促进疾病恢复。患者可以在医生指导下外用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物，也可以口服甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物进行治疗。

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