医院好不好也是因人而异，如果身边有亲朋好友去过这个医院的话，可以多问问他们的意见。也可以看看医院的硬件情况，比如成立时间、规模、设备、医生团队等，如果都很健全，应该医院不错。也可以去第三方平台查查病人对医院和医生的评价，再作判断。可以多家医院进行一下对比，这样哪家好就可以看得很清楚了，再结合自身的情况综合判断。希望以下内容对你有帮助：

心理障碍几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。

　　此外，心理咨询也适用于神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症、神经衰弱以及人格问题等，还适用于心理生理障碍(即心身疾病)、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、儿童情绪障碍、学习障碍、各种智力发育异常等。

　　精神病指的是大脑机能活动发生率乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。

　　常见的精神病有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、更年期精神病、偏执性精神病及各种器质性病变伴发的精神病等。患者及家属应和精神科医生积极配合，及早到医院治疗。

　　还有不少人总爱用嘲笑的口吻说别人：“你有神经病”。其实，神经病是指中枢神经系统和周围神经的器质性病变，这些病变往往有明显疼痛、麻木、感觉丧事、瘫痪等症状或/和神经系统定位的体征，并可以通过医疗仪器如脑CT、MRI等找到病变的位置。常见的神经系统疾病有：脑炎、脑膜炎、脑囊虫症、脑出血、脑梗塞、癫痫、脑肿瘤、重症肌无力等。患者应去神经内科或神经外科寻求诊治。

　　面对焦虑应该积极进行药物治疗及心理治疗：帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源，认知行为治疗，改变患者的认知。还应注意通过自我疏理、自我放松预防焦虑症调整心态。

　　失眠的九大相关诱因

　　①与躯体疾病相关;②与过度紧张的生活方式相关;③与摄入过量的咖啡相关;④与某种慢性疼痛相关;⑤与不良的睡眠习惯，如：白天睡得过多或入睡时间不固定相关;⑥与酒精或麻醉品滥用及某些药物使用不当相关;⑦与精神焦虑相关，如康医生为路长芹诊断发现她的失眠与单位职工下岗和孩子学习成绩下降有关;⑧与生理节奏被打乱有关，比如张太太失眠是因为从洛杉矶返回北京，乘坐跨越几个时区的飞机旅行会打乱人体的生物钟。康医生说张太太的情况几天以后就会恢复正常。还有经常值夜班也会出现这种情况。⑨与环境因素相关，如噪音、灯光及不流通的空气也会导致失眠或降低睡眠质量，尽管不至于将人吵醒。

　　调节失眠的方式有以下几点：

　　一、如果晚上难以入睡，不要躺在床上，而应该起来干点什么。当出现焦虑情绪的时候，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，再回到床上就能睡着了。

　　第二、如果因为习惯晚睡而导致睡眠时间不足的话。不要试图改变。当然，如果一贯睡眠规律的话，周末千万不要随意变动，以免影响正常的规律而导致失眠。

　　第三、女性激素分泌水平波动或减少容易让人失眠。如果女性在经期失眠的话，少吃米饭、馒头等主食，以保证胰岛素处于较低水平;或者练习瑜伽，都会使激素分泌得到抑制。

　　第四、如果半夜惊醒，不要开灯，也不要醒了就去卫生间，而应该想办法让自己尽快入睡，这样能使自己有一个适应的过程，有利于再次入睡。

　　上述给大家讲述了调节失眠的方式，倘若大家能够长期坚持，比使用失眠药物的效果要好的多。如果出现了严重失眠症，调节无效的情况下，可以在医生指导下使用治疗失眠的药物。

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