选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　焦虑症是我们的生活中比较常见的一种疾病。那么这样的一种常见精神疾病都有哪些症状呢？下面给大家介绍焦虑症的几种明显症状，供大家了解。

　　1、常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。

　　2、精神性焦虑是为核心的焦虑症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。

　　3、易激惹，注意力集中困难，对声光敏感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退。

　　4、患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。

　　5、患者出现的焦虑症状呈自由浮动式，即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。可为反复呈现不祥预感或期待性焦虑。担忧可能与现实有一定联系，但在内容和严重程度上远远超过了正常范围。

　　6、病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。

　　焦虑症的自我疗法

　　1、倾诉：一说到心情不好，很多人个想到的就是倾诉，偶尔的心情不好可以这样，如果你长期处于一个心情低落的状态，没有一个人愿意听你每次都重复的负能量，这些都是会相互传染的。会影响到周边人的心情，所以，倾诉烦恼也要适可而止。

　　2、全身心的投入到工作中，让自己动起来：心情不好的时候，整个人都像散了架，一点都不想动，这时候，我们强制让自己动起来，认真的完成当天的工作，忙起来，整个人都不会再想烦心的事情。

　　3、做家务，来一场大扫除：心情不好的时候，进行一场大扫除是很好的解决办法，可以不想其他事情，把家里打扫的干干净净，两全其美。

　　4、听听轻音乐：听音乐也是放松的好途径，多听一些轻音乐这样可以平复自己的心情，让心情不再烦躁，随着音乐的缓慢，慢慢地静下来。听音乐可以缓解我们的压力，让人身心得到放松。

　　5、如果你真的动不起来，那就坐在那里发会儿呆：发呆是一种放松的状态，你可以静静的坐在那里，任大脑凭空想象，思绪乱飞，此时你不会去想烦恼的事情，自己处于一个放松的状态，任思绪在脑海自由翱翔。

　　心理焦虑症在我们的生活中很普遍，任何人都可能患上该病。大家每天都生活在紧张忙碌中，肩上的压力越来越重，长期处于这种状态中不知不觉的就陷入了焦虑症的陷阱。那么哪些人容易患上心理焦虑症呢？以上就是介绍如果不适及时就医。

　　另外，焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有多汗、潮热、头晕、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。抑郁症患者常表现为对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常;抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触;而焦虑者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合。

　　患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。

　　对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒，浓茶，咖啡，辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋，心跳加速，心脏早搏等，使已有的症状更突出，建议以清淡，易消化的食物为主，进食后不要马上休息，对于腹胀，便秘者，也可以服用助消化和通便的药物。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】