白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，一般由于黑色素细胞破坏导致皮肤出现白斑，患者需注意做好日常保健，包括避免暴晒、保持心情愉悦、注意饮食、使用药物等。

1、避免暴晒：白癜风患者体内的黑色素细胞功能减退，可导致皮肤变白，如果发生暴晒，可能会加重皮肤的白斑，建议患者出门时做好防晒工作，如撑伞、戴帽子、戴口罩等，避免皮肤大量暴露在阳光下;

2、保持心情愉悦：白癜风患者的皮肤颜色会发生改变，可能会出现皮肤发白的情况，患者要注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张、压力过大，以免影响身体的内分泌功能，造成免疫功能下降，从而影响黑色素细胞功能;

3、注意饮食：白癜风患者多存在食欲下降、消化不良等情况，建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，也要多吃含铜丰富的食物，如鱼、虾、坚果等，可以促进黑色素细胞的合成，帮助白斑恢复;

4、使用药物：如果白癜风患者长期使用化疗药物，可能会破坏机体的免疫系统，导致免疫系统功能下降，继而导致白癜风复发，所以患者需要遵医嘱用药，避免自行停药或加大药量，常用药物包括甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊、他克莫司软膏等。

5、其他方面：白癜风患者可进行适当运动，如慢跑等，可以增强体质，提高身体抗病能力，同时要保持乐观、积极的心态，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。

白癜风属于一种慢性疾病，病程较长，患者需遵医嘱坚持治疗，定期前往医院复查，了解疾病恢复情况，并调整治疗方案。

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