耳鸣是耳科疾病中的常见病症之一，患者在治疗时，除了需要遵医嘱积极治疗外，还要在生活和饮食方面引起注意，包括远离噪声、远离药物、注意休息、避免情绪波动、避免辛辣刺激饮食等。

1、远离噪声：如果患者经常出现耳鸣症状，要注意尽量避免长期生活在嘈杂的噪声环境中，特别是有刺激性听力下降的患者，更应该避免长期生活在噪声中，以免加重耳鸣症状;

2、远离药物：耳鸣患者治疗时应该避免自行使用耳毒性的药物，耳毒性药物通常会损伤听力神经，从而会加重耳鸣症状，不利于病情恢复，应该在医生的指导下用药。另外，药物的使用一定要经过正规的途径，患者不应该自行使用药物，以免出现药物不良反应;

3、注意休息：耳鸣患者治疗期间要注意多休息，避免进行剧烈的体力劳动，避免经常熬夜，以免身体过度疲劳而加重耳鸣症状;

4、避免情绪波动：耳鸣患者治疗期间，还应该注意避免不良情绪的刺激，比如紧张、焦虑、烦躁等，以免加重耳鸣症状，应该保持良好的心态，积极乐观的面对生活，树立战胜疾病的信心;

5、避免辛辣刺激饮食：耳鸣患者治疗期间还应该注意避免辛辣刺激饮食，避免喝酒，以免对耳部造成刺激，影响疾病的恢复。

耳鸣的发生原因比较多，应该及时到医院的耳鼻喉科进行检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。不建议患者自行处理，以免延误病情，导致病情加重。

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