2017-12-11 16:44:18 深圳肤康皮肤病专科门诊部
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深圳中医治疗脱发哪家好?由于冬天的新陈代谢增加,很多人都有脱发的现象,而脂溢性脱发的的发病率则更高,且大多集中发生于男性身上,为远离冬天脱发的困扰,预防是关键。那么,冬天预防脂溢性脱发注意事项有哪些?下面就是深圳肤康皮肤科专家为大家介绍的:
深圳肤康皮肤科
冬天预防脂溢性脱发注意事项有哪些
1、冬天预防脱发应该有一个良好的心情以及充足的睡眠,做到心不躁,这样心静自然凉。要经常洗澡、洗头,保证自己的头皮和头部干净。
2、调整好心情。脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦,不会给生活、工作造成困难,但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力,睡眠不安稳,饮食无心都是曾经遇到过的情况。
3、避免长时间使用电脑。电子辐射是造成脱发的主要因素,现代人普遍长时间使用电脑,长时间的受到了电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,造成他们的抵抗力下降,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。
4、冬天预防脱发要避免阳光暴晒。过度的日晒会造成头发变枯黄,头皮晒伤。冬天外出应该要带草帽或打伞。事先在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽,并且游泳后一定要将头发清洗干净。
5、冬天预防脱应该要多坚持运动,健身强体。可以有效的消除紧张状态,因为紧张也是造成头发脱落的原因之一。
6、按摩是保养头发的一个很好的方法。按摩保健保健按摩方法是:手放在前额正上方,轻轻揉擦头发,然后沿发际线、太阳穴鬓脚,逐渐向后移动,移至头顶中心,按摩4分钟。晚上临睡前用头刷将头发刷30下,以促进头皮的血液循环,有利于生发、固发和增加头发的光泽。
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