荨麻疹是一种隆起于皮肤和黏膜表面的常见皮肤疾病，患者常自觉皮肤瘙痒，可在身体不同部位出现大小不等的红色风团，可呈圆形、椭圆形或不规则形，可独立分布或扩大融合成片，皮肤表面凹凸不平，呈橘皮样外观。如果荨麻疹症状较轻，在远离过敏原后可逐渐自行恢复，但如果症状比较严重，则建议患者在护理时加以注意，有助于缓解症状，促进恢复。

1、远离过敏原：当出现荨麻疹时，患者应明确过敏原并且远离，避免再次接触。如果是食物性荨麻疹，应避免食用过多含有蛋白质的食物，如鱼、虾、牛奶等，若是接触性荨麻疹，应避免再次接触;

2、物理止痒：患者可以通过冷敷或者外涂炉甘石洗剂等，起到止痒作用，从而缓解荨麻疹带来的瘙痒感，必要时可通过局部封闭治疗，缓解局部症状;

3、注意保暖：在寒冷的冬天出门时要戴好口罩，做好皮肤保暖，避免寒冷空气直接刺激皮肤。另外，如果有寒冷性荨麻疹，建议平时多锻炼身体，以增强抵抗力;

4、保持愉悦心情：患者应避免焦虑、紧张等情绪，应保持乐观心态，有利于疾病恢复。如果精神过度紧张，可通过听轻音乐、外出游玩等方式缓解情绪;

5、注意饮食：建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如咖啡、浓茶等，以免对机体产生刺激，导致荨麻疹症状加重;

6、加强皮肤清洁：建议患者勤换衣物、床单、被罩等，保持皮肤清洁，有利于缓解症状。

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