引起打呼噜的原因很多，不同的原因治疗方案不一样，通常可以通过减肥、药物治疗、无创正压通气治疗、手术治疗等方法改善症状。

1、减肥：肥胖是导致打呼噜的重要原因之一，所以对于肥胖患者，建议通过加强运动、控制饮食的方法减肥，如跑步、游泳、饮食控制等，当体重下降以后，打呼噜症状也会随之减轻;

2、药物治疗：部分患者是因为炎症导致的打呼噜，如鼻炎、鼻窦炎等，主要是由于炎症刺激导致鼻腔黏膜、咽喉黏膜充血肿胀，引起气道狭窄后出现的打呼噜症状，可以选择药物治疗，比较常用的药物有鼻炎片、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、鼻渊舒口服液等;

3、无创正压通气治疗：主要适用于中度或重度的鼾症患者，是通过特殊的呼吸机连接正压通气治疗，可以改善患者的睡眠结构，纠正打呼噜，有可能会治好，但是需要坚持长期治疗;

4、手术治疗：比较常用的手术方案是鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲成形术、腭咽成形术及悬雍垂腭咽成形术等，可以矫正鼻腔、咽喉等部位的结构畸形，重建气道的结构，帮助改善症状。

如果患者存在长期打呼噜的情况，建议尽早到医院就诊，完善电子鼻咽喉镜、睡眠呼吸监测等检查，明确病情以后可以进行针对性治疗。

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