防止白癜风扩散的护理方法较多，主要包括避免外伤、避免接触化学物质、注意个人卫生、保持心情愉悦、避免压力过大等。如果出现白癜风扩散的情况，建议患者及时前往医院就诊。

1、避免外伤：皮肤损伤对于白癜风的病情控制不利，因此要尽量避免出现皮肤损伤的情况，外出时可使用防晒霜、防晒伞等，尽量避免皮肤受到损伤。同时还应避免用手直接抓挠患处皮肤，以免导致皮肤感染的情况发生;

2、避免接触化学物质：白癜风患者应尽量避免接触化学物质，如杀虫剂、染发剂等，如果必须要接触，需要做好防护措施，如戴手套等，还应避免皮肤受到外伤、摩擦等，以免引起皮肤损伤，进而导致白癜风扩散;

3、注意个人卫生：注意保持良好的个人卫生，不要与他人共用毛巾、浴巾等物品，以免出现交叉感染的情况;

4、保持心情愉悦：白癜风患者要注意保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，长期精神紧张、抑郁，可能会导致免疫力下降，从而导致白癜风扩散;

5、避免压力过大：白癜风患者要注意休息，避免压力过大，如过度劳累、熬夜等，否则容易导致免疫力下降，从而导致白癜风扩散。

此外，白癜风患者可以多吃营养丰富的食物，如豆浆、牛奶、鸡蛋等，少吃辛辣、刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，戒烟、戒酒。平时还可适当进行体育锻炼，有利于增强机体抵抗力，从而防止白癜风扩散。

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