引起晚上打呼噜的原因有很多，包括肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部肿瘤，可以通过减肥、药物治疗、手术治疗等方法缓解，需根据医生建议采取不同的治疗方式。

1、减肥：肥胖是导致晚上打呼噜的重要原因，可以通过减肥缓解，如控制饮食、积极运动等，使体重保持在正常范围内，可以缓解晚上打呼噜的情况;

2、药物治疗：部分患者是由于炎症引起扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等情况导致的晚上打呼噜，需要根据具体病情用药治疗。比如鼻中隔偏曲患者可以使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物缓解症状，如果病情比较严重，可以通过手术矫正鼻中隔或矫正鼻息肉，改善晚上打呼噜的症状;

3、手术治疗：比如鼻息肉、鼻咽部肿瘤患者，也可出现晚上打呼噜的症状，可以通过手术切除息肉、肿瘤，或者放疗、化疗等方式治疗，缓解症状;

4、其他方法：如果患者晚上打呼噜，是由于扁桃体肥大导致，可以通过口腔矫治器进行治疗。如果是由于特殊原因导致上呼吸道阻塞，可以使用呼吸机治疗。如果患者是由于睡姿不当导致晚上打呼噜，可以调整睡姿，选择侧卧位睡姿，缓解打呼噜的症状。

晚上打呼噜的原因有很多，出现这种情况可在医生指导下通过改变体位等方式缓解，如果症状严重，建议及时就医，以免延误病情。在治疗期间，建议饮食规律，不要抽烟、喝酒，避免过于劳累，以免加重打呼噜症状。

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