打呼噜在医学上称为打鼾，打鼾是由多种因素引起的上气道塌陷或狭窄，主要危害性不在于打鼾能否治好，而在于引起打鼾的原因能否被治好。多数情况下，由于肥胖、年龄增长等生理性因素导致的打鼾，可以通过减肥、药物治疗等方法治好。若由于鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、鼻咽部肿瘤等病理性因素导致的打鼾，则需要进行手术治疗，经过积极的治疗后，多数患者的症状可以得到缓解。

一、生理性因素：

1、减肥：肥胖导致的打鼾，主要是由于肥胖引起上气道狭窄，减肥后可缓解打鼾的症状;

2、药物治疗：可以采用盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物治疗鼻部疾病，以缓解鼻甲肥大、鼻腔黏膜肿胀引起的打鼾症状。此外，还可以使用甲磺酸倍他司汀片、乙酰半胱氨酸颗粒等药物，缓解睡觉时打鼾的症状。

二、病理性因素：

1、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲导致的打鼾，可以通过手术的方法进行治疗，如鼻中隔黏膜下矫正术等，可改善鼻腔通气功能，缓解打鼾的症状;

2、鼻息肉：若由于鼻息肉引起的打鼾，可以采用手术的方法进行治疗，如鼻息肉摘除术等，以缓解鼻息肉对鼻腔的压迫，从而缓解打鼾的症状;

3、腺样体肥大：腺样体肥大引起的打鼾，可以采用内镜直视下切除术等方法进行治疗，以缓解症状;

4、鼻咽部肿瘤：由于鼻咽部肿瘤导致的打鼾，应尽早进行手术治疗，如鼻咽部肿瘤切除术等，以缓解症状。

此外，日常应注意规律作息，少喝咖啡、浓茶等饮品，不要熬夜，睡觉时尽量选择侧卧位，同时适当运动，也有助于缓解打鼾的症状。

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