自查是不是白癜风，包括观察白斑颜色、脱色程度、生长速度、是否存在其他伴随症状，或者观察白斑是否出现自发改善等。如果怀疑患有白癜风，可以及时到医院皮肤科就诊，通过医生观察皮损、照光、皮肤镜等明确诊断。

1、观察白斑颜色：白癜风早期通常颜色会表现为淡白色，随着病情发展，白色斑块会逐渐扩大成乳白色或者瓷白色，边界比较清楚;

2、脱色程度：患有白癜风后，皮肤颜色会变白，严重时可能会出现皮肤脱屑的情况。但脱色程度有轻有重，有些患者可出现局部轻微脱色，但很快就会恢复原有的皮肤颜色;

3、生长速度：白癜风的生长速度比较缓慢，患病初期皮肤颜色可能并不会发生变化，但随着病情发展，白色斑块的生长速度可能会越来越快;

4、是否存在其他伴随症状：患白癜风后，通常身体抵抗力会降低，容易发生其他疾病，如胃肠道反应，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，还可能会出现关节疼痛、肢体麻木等症状。若病变累及眼睛，还可能会出现视物模糊等症状。若病变累及男性阴茎，还可能会出现阴茎缩小的症状;

5、观察白斑是否自发改善：白癜风引起的白斑，大部分不会自行改善，需要通过积极治疗才可以得到改善。但少数患者白斑可自发改善，这种情况比较少见。

若患有白癜风，要避免外伤，以免发生感染。白癜风患者外出时，需做好防晒工作，如戴遮阳帽、打太阳伞等，避免长期暴露在阳光下。

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