牛皮癣一般指银屑病，银屑病是一种慢性炎症性皮肤疾病，有一定的遗传倾向，而且与感染、环境、药物等因素均有关系，特别是在遗传易感性的情况下，很容易出现复发。所以想要预防银屑病发作，需要做好日常护理，并远离诱发因素，能够适当降低发作的几率。

1、日常护理：建议减少外伤、压力刺激、精神紧张等诱发因素，避免有害因素的刺激，比如吸烟、饮酒、熬夜、感染等。平时要注意皮肤的保湿，可以使用保湿功效的护肤品，防止皮肤干燥，有助于降低银屑病发作的几率;

2、避免感染：感染也是诱发银屑病的原因之一，比如呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎等，都有可能会诱发或者加重银屑病。所以平时要注意保暖，避免出现呼吸道感染，可以适当进行体育锻炼，以增强体质，预防银屑病发作;

3、药物控制：银屑病患者往往有一定程度的皮肤瘙痒，所以会忍不住进行搔抓，从而加重皮损的情况，这个时候要注意避免自行用药，以免因为用药不当而导致银屑病发作。建议在医生的指导下进行药物控制，可使用糖皮质激素制剂，比如卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可以使用维A酸制剂，比如他扎罗汀乳膏、维A酸乳膏等;

4、物理治疗：物理治疗也是银屑病的重要治疗手段，可以选择光化学疗法、准分子激光治疗等，可以缓解银屑病的症状，而且还能够控制疾病的发展。

建议在日常生活中，做好自身防护，一旦出现银屑病症状，及时前往医院进行治疗。

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